TERCERA ACTIVIDAD “RE….” con A. De Mello y Anayual

♥♥ SENTIR COMPASIÓN ♥♥

COMPASIÓN

” Piensa en una persona que su presencia te produce pensamientos negativos e imagina que estás en presencia de esa persona  y observa cómo surgen las emociones negativas. Te revelará a ti mismo tu propio ser y la naturaleza humana. Esa revelación servirá para ensanchar tu corazón hasta que haya espacio en él para toda criatura viviente.

Primera revelación: Trata de verte reaccionando negativamente y pregúntale “¿Tengo yo el dominio de esta situación o esta situación me domina a mí?”

Segunda revelación: La manera de “controlar”(gestionar) esta situación consiste en que tengas el dominio de ti mismo, cosa que en realidad no sucede.

Tercera revelación y Principal Revelación: ¿Cómo lograr ese dominio?  –  Comprendiendo que hay personas en el mundo, que si estuvieran en tu lugar, no se verían afectadas  negativamente por esta persona, sino “controlarían” la situación y estarían por encima de ella, no sometidas a ella como tú lo estás. No es la persona quien origina tus pensamientos negativos sino “tu programación”.

Esta pobre persona que tienes ante ti es una persona lisiada, ciega, coja no la persona terca y malévola que tu creías. Considéralo detenida y profundamente y tus emociones negativas darán paso a la  Ternura y la Compasión. Esa persona te ofrece ensanchar tu corazón con la Compasión y darle a tu espíritu las alas de la libertad. Ya no estás sometido a esas personas, posees la libertad de no evitar a ninguna de ellas e ir donde quieras.

La opresión y la tiranía las transformamos en COMPASIÓN y LIBERTAD”.

Reflexión ANAYUAL

Practiquemos la COMPASIÓN : Empatía en Acción, entendida como piedad cuidadosa como la definió el gran Maestro Confucio:

“la preocupación respecto a alguien sintiéndose solidario”.

También podemos  cambiar la preocupación por ocupación .

♥GRACIAS POR TU TIEMPO♥

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